儿童内火重，可以通过吃一些食物降内火，也可以吃中药降内火，具体如下：
1、食物：降内火主要是祛湿泻火，如患者可以多吃冬瓜、莴笋、甜瓜等蔬菜水果，平常可以配合喝薏仁扁豆粥、大麦茶等；清热解毒法，患者可以喝菊花茶、金银花茶等，食物方面也可以适当多吃黄瓜、竹笋、芹菜、菱角等；苦寒降火法，患者可以多吃苦瓜、苦菜等蔬菜，苦味食物性质寒凉，有化热降火的作用；滋阴降火法，患者可以通过食用海带、海参、银耳、蛤蜊等食物滋阴降火；
2、中药：中草药方面，如熟地黄、山药、板蓝根、栀子、黄柏等，都具有降内火的作用，但是内火亦可以分为多种，如胃火、肺火等，具体药物治疗是不同的，建议到正规医院，经过专业的中医师辨证后，开具药方或者指导日常生活习惯。
