怀孕了体温只有36℃，常见原因为生理现象、不注意保暖、饮食不当、精神紧张、药物影响等，如伴随明显的不适，要及时去正规医疗机构诊治。
1、生理现象：怀孕后活动量可能比以前减少，新陈代谢减慢，因此体温下降，可能仅为36℃。但也属于正常范围，因此可以暂时观察，不必特殊处置。
2、不注意保暖：天气寒冷，但孕妇没有采取保暖措施，可能会导致体温下降。要多喝温热的水，穿保暖的衣物，促使体温上升。
3、饮食不当：如果孕妇进食量较少，或长时间没有进食，体内的能量被消耗，体温就有可能会降低。要及时进食，补充能量，改善症状。
4、精神紧张：孕妇精神紧张，且持续时间较长，可能会导致皮肤表面的小血管收缩，无法散发足够的热量，因此体温较低。要调整心态，使心态保持稳定。
5、药物影响：如果孕妇应用了退热的药物，药物发挥效果后可能会导致体温暂时降低。要多喝热水，药物代谢后体温通常会回升。
除以上常见原因外，这种情况还有可能是贫血、甲状腺功能减退症等引起的，要及时就医诊治，以免病情加重。
2025-05-22
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