经期前乳房胀痛可能是情绪不稳定、饮食因素、内衣不合适、激素变化、乳腺增生症等原因引起，可以在医生指导下进行治疗。
1、情绪不稳定：在经期前出现情绪激动和容易发脾气，可能会对乳房造成刺激，还会伴随局部肿胀和疼痛，需要及时放松心情缓解。
2、饮食因素：经常吃辛辣食物和生冷食品，可能会影响血液循环，还会刺激乳房引起不适，需要适当吃新鲜水果和蔬菜调理。
3、内衣不合适：穿太紧的内衣和太小的内衣都会导致胸部受到压迫引起疼痛，需要选择宽松内衣。
4、激素变化：可能是因为体内雌激素和孕激素发生改变后引起会刺激乳房引起乳腺血管扩张和胀痛，需要通过热敷缓解。
5、乳腺增生症：是常见的乳腺疾病，可能会出现局部有硬块和疼痛等症状，需要遵医嘱使用乳癖消片和小金丸等药物治疗。
平时要做好乳房部位保护，需要避免受到挤压，同时还需要配合有氧运动进行锻炼。
