孕中期是指妊娠中期，妊娠中期老是头疼可能是激素不稳定、精神紧张、受凉、睡眠不足、贫血等原因引起，可以遵医嘱通过日常护理、一般治疗、药物治疗改善。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、激素不稳定：体内雌激素和孕激素分泌不稳定，会刺激脑部引起头痛和睡眠障碍，需要改善饮食调理，可以适当吃小米粥和蔬菜粥等。
2、精神紧张：长期处于紧张状态，会出现神经兴奋和头痛，需要通过深呼吸缓解，也可以通过心理疏导治疗。
3、受凉：受到冷空气刺激后会导致脑部血管平滑肌频繁收缩，会出现头痛和没有精神症状，需要改善环境和佩戴帽子缓解。
4、睡眠不足：长时间熬夜会引起头痛和记忆力下降症状，需要通过早睡早起缓解，可以选择穴位按摩缓解。
5、贫血：可能是因为贫血引起，需要适当吃红枣和猪血等食物补充，也可以遵医嘱服用当归补血口服液、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。
除以上常见因素，可能是上呼吸道感染和身体发热等原因引起，需要定时到医院做身体检查。
2022-12-12
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