孕早期看手机时间长了有不利影响，其影响可分为对孕妇的影响以及对胎儿的影响。
1、对孕妇的影响：手机的屏幕较亮，对眼睛有一定的刺激性，如果长时间看手机，容易出现眼睛疼痛、红肿、干涩等一系列的症状，还有可能会出现视力疲劳以及视力减退。长时间看手机，活动量较少，胃肠蠕动慢，有可能会出现食欲减退、恶心、反胃的症状，孕早期大部分孕妇有妊娠反应，而看手机可能会使妊娠反应加重，危害孕妇身体健康。
2、对胎儿的影响：手机虽然辐射较小，但看的时间太长有可能会产生少量的电磁辐射，孕早期是胎儿发育的关键时期，这些辐射有可能会影响到胎儿的顺利发育，严重的甚至会出现畸形或者流产。由于看手机而影响进食，孕妇摄入的营养不足，就有可能会导致胎儿发育迟缓。
在孕早期不建议长时间看手机，每次看手机的时间不宜超过半小时。怀孕期间需要多休息，保证充足睡眠，可适当活动，同时还需定期就医检查，以了解胎儿发育情况。
