子宫内膜是构成哺乳类子宫内壁的一层黏膜，可以随着性周期发生显著的变化。子宫内膜的厚度正常值为0.8-1.0厘米，超过正常范围值则是子宫内膜增厚。引起内膜增厚的原因包括肥胖、怀孕、偶然月经失调、药物因素、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下给予针对性的药物治疗、手术治疗等。具体如下：
1、肥胖：由于患者长时间暴饮暴食或者进吃过多油腻的食物，所以会导致来源于外周脂肪细胞的雌激素过多，造成子宫内膜增生。建议控制饮食、增加运动和调整生活习惯，可以有效地减轻体重，从而降低体内雌激素水平。遵医嘱也可使用奥利司他、西布曲明等。
2、怀孕：有时女性查B超发现子宫内膜增厚，但还没来月经，此时要查血HCG，因为可能是怀孕引起的。胚胎在着床过程中，有可能会表现出子宫内膜厚。建议不需要特殊治疗，如果存在妊娠期并发症或胚胎发育异常，可能需要进行相应的处理，如终止妊娠或进行胎儿监护等。
3、偶然月经失调：若没有怀孕，子宫内膜增厚偶然发生，应是一个偶然的月经失调，此时可用黄体酮调经。建议遵医嘱使用黄体酮等。
4、药物因素：绝经后长期进行单一的雌激素补充治疗，由于体内外源性雌激素摄入过多，也会造成子宫内膜增生。建议立即停止使用相关药物，并咨询医生进行药物调整或更换其他药物。
5、多囊卵巢综合征：由于卵巢功能出现障碍，所以分泌激素的水平也会出现异常，体内雌激素水平分泌过多，也容易造成子宫内膜增生。建议遵医嘱使用二甲双胍、罗格列酮等。
6、子宫内膜病变：子宫内膜息肉也可能引起子宫内膜增厚，但多数患者都会有不正常的、少的、淋漓的阴道出血，且大多数患者会有一些症状。建议遵医嘱使用黄体酮、达那唑等。也可采用手术的治疗方法。
在日常生活中可以多吃含有纤维素的食物，如玉米、燕麦、荞麦、芹菜、韭菜等。保持规律的饮食习惯有助于维持身体健康，缓解子宫内膜增厚的症状。建议定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。辛辣和寒凉的食物可能会加重子宫内膜增厚的症状，因此应该尽量避免食用。如辣椒、花椒、冰淇淋、西瓜等。
