来月经时，适量饮用咖啡是可以的，但应控制摄入量。如月经期间身体出现异常，请及时就医。
来月经时，咖啡中的咖啡因可能会加重子宫收缩，导致经痛加剧。建议月经期间适量饮用咖啡，避免过量。过量饮用咖啡可能会导致体内电解质失衡，引起紧张、焦虑等不适。咖啡中的咖啡因还可能会对月经周期产生一定影响，因此建议女性在月经期间适量饮用咖啡，以避免对身体造成不必要的负担。
来月经期间，要保持心情舒畅，适当休息，避免过度劳累，保持良好的卫生习惯，以维护身体健康。同时，要注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，补充铁质和维生素，有助于身体健康。适量饮用咖啡还可以提供一定的抗氧化物质，有助于缓解疲劳和提升心情。
2021-08-26
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2021-08-25
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