过度紧张有可能会导致月经推迟3~7天，甚至更长的时间，但是具体的时间个体有差异的，不可以一概而论。
正常情况下，女性的月经为28天加减7天来一次，即28天的基础上提前7天或推后7天来月经都属于正常现象。过度紧张可能会导致女性内分泌失调而引起月经推迟，一般推迟3~7天，这种属于正常的现象，但也有可能会推迟更长的时间，具体的推迟由于个体差异而不同。女性月经受激素调节，激素又受内分泌系统控制，内分泌会因为环境和情绪等因素而受到影响，当情绪发生变化时候，可能会使卵巢功能和内分泌功能紊乱，影响促卵泡生成素的分泌以及雌孕激素水平变化，很容易诱发月经不调从而出现月经推迟的情况。
对于平时月经比较规律的女性，如果35天以后才来一次甚至两三个月都不来月经，这种情况在排除了怀孕和器质性病变后，可以在医生的指导下使用黄体酮让月经恢复正常，比如地屈孕酮片、烯丙雌醇片、黄体酮胶囊等。对于平时月经比较规律的女性，由于过度紧张导致月经提前7天或推迟7天才来，经过一两个月的心情平复或调整，月经就可以慢慢恢复正常，无需过分担心。
