顺产后一般多走动比较好，避免长时间躺着，建议到医院咨询了解产后的注意事项。
顺产后多走动可以促进子宫收缩，减少产后出血的风险，有助于恢复子宫的正常大小和位置。此外多走动还可以促进血液循环，预防静脉曲张和血栓形成，减轻腿部肿胀和疼痛。同时多走动还有助于排出体内废物和毒素，促进新陈代谢，加速康复过程，所以在产后多走动是比较好的。
产妇在产后多走动时也需要注意适量，避免过度劳累和受伤。建议产后逐渐增加活动量，避免剧烈运动和长时间站立。在行走时，可以选择慢步行走、做简单的伸展运动，避免长时间站立或走动。
另一方面，适当休息和躺着也是必要的。产后身体需要充分休息才能更好地恢复，尤其是在产后的头几周内，适当的休息可以帮助减轻疲劳，促进身体的康复。建议产妇在休息时选择合适的姿势，保持躺着或坐着的姿势，避免长时间保持同一姿势。
产后适量的走动和适当的休息是平衡的。产妇可以根据自身感觉和在产后适当多走动，但也要注意休息和保持良好的姿势，以促进身体的康复和健康。
2024-08-05
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2024-08-04
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