10岁女孩每天吃一个冰激凌对身体会产生一些影响，可能会出现胃肠道消化不良、肥胖、营养不良等影响。
1、消化不良：10岁女孩正处在生长发育期间，冰激凌属于冷饮类食品，为寒凉食物，而且里面会加入些添加剂，每天吃一个冰激凌可能会造成胃肠道消化不良，出现腹痛腹泻现象，不利于身体健康。
2、肥胖：由于冰激凌里面含有一定量的糖分以及其它的一些添加剂，属于高热量的食物，每天吃一个冰激凌之后，可能会造成身体逐渐肥胖导致性早熟，也可能会影响到正常的生长发育。
3、营养不良：如果每天在饭前吃一个冰激凌，会让身体产生饱腹感，其它主食食物会减少摄入，长期下去可能会造成营养不良，会导致生长缓慢，会影响到身高，所以一定要注意，不可以每天吃。
2025-03-07
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