您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿知识 > 正文

7一8岁每天需要补充多少DHA

发布时间: 2024-10-15 19:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

7~8岁每天需要补充多少DHA,不同的权威机构给出的推荐剂量不同,但范围都处于250mg左右。具体介绍如下:

一、联合国粮农组织:此类推荐剂量将DHA和EPA综合考虑得出不同年龄段儿童的摄入推荐剂量。

7一8岁每天需要补充多少DHA

1、婴幼儿(0~24月龄):推荐每天补充摄入的DHA总量达到100mg;

2、幼儿期儿童(2~4年龄):推荐每天补充摄入的DHA和EPA总量100mg至150mg;

3、学龄前期儿童(4~6年龄):推荐每天补充摄入的DHA和EPA总量150mg至200mg;

4、学龄期儿童(6~10年龄):推荐每天补充摄入的DHA和EPA总量200mg至250mg;

5、青春期儿童(10~17年龄):逐步过渡到成年人,每天补充摄入的DHA总量250mg。

二、欧洲食品安全局:此类推荐剂量单独规定了DHA的不同年龄段日摄入量。

7一8岁每天需要补充多少DHA

1、婴幼儿(0~24月龄):推荐每天补充摄入的DHA总量达到100mg;

2、幼儿期儿童以及更大的的儿童(2~17年龄):推荐每天补充摄入的DHA总量250mg。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

7一8岁有必要吃DHA吗
7一8岁有必要吃DHA吗
7-8岁儿童补充DHA有助于大脑和视力发育,需结合饮食摄入量及个体情况判断。1、大脑发育:DHA是大脑神经细胞膜重要成分,7-8岁处于认知功能快速发展期。缺乏可能导致注意...[详细]
发布于 2025-04-21

最新推荐

三岁宝宝自闭症的症状
三岁宝宝自闭症的症状
三岁宝宝自闭症的症状主要有社交沟通障碍、兴趣狭窄和行为刻板、语言发育迟缓、感知觉异常以及情绪与行为问题。自闭症一般指自闭症谱系障碍,是一种神经发育障碍性疾病,通常在3岁前起病,...[详细]
2026-08-24 19:22
八个月的宝宝如何早教
八个月的宝宝可通过亲子互动游戏、感官刺激训练、大运动练习、语言启蒙交流、生活习惯培养等方式进行早教。八个月是宝宝认知和能力发展的重要阶段,家长在日常陪伴中融入这些方法,能有效促进宝宝全面发展。1、亲子互动游戏家长可以和宝宝玩...[详细]
2026-08-24 18:44
四岁宝宝感冒鼻子不通气怎么办
四岁宝宝感冒鼻子不通气怎么办
四岁宝宝感冒鼻子不通气,可通过清理鼻腔、热敷鼻部、调整睡姿、使用生理盐水喷鼻、增加空气湿度等方式缓解,同时需观察症状变化,必要时就医。宝宝感冒通常由病毒感染引起,鼻腔黏膜充血肿...[详细]
2026-08-24 17:33
五岁半宝宝总是打嗝是什么原因
五岁半宝宝总是打嗝可能由饮食习惯不当、腹部受凉、消化不良、胃肠功能紊乱、神经系统发育不完善等原因引起,可通过调整喂养方式、腹部保暖、饮食调节、药物治疗等方式改善。1、饮食习惯不当宝宝进食过快、过急,或在进食时说话、哭闹,容易...[详细]
2026-08-24 17:24
宝宝病毒感染怎么办
宝宝病毒感染怎么办
宝宝病毒感染可通过日常护理、对症治疗、密切观察、及时就医、合理饮食等方式处理。宝宝病毒感染通常由呼吸道合胞病毒、轮状病毒、手足口病病毒、流感病毒、腺病毒等原因引起。1、日常护理...[详细]
2026-08-24 16:44
宝宝被毒蚊子咬后肿得很大怎么办
宝宝被毒蚊子咬后肿得很大,家长应立即采取冷敷等物理措施缓解肿胀,并密切观察宝宝状态。处理方法主要有冷敷消肿、外用药物、口服抗过敏药物、及时就医、日常防护等。宝宝皮肤娇嫩,被蚊虫叮咬后反应往往比成人更明显,通常由蚊子释放的毒液...[详细]
2026-08-24 15:40
月子里宝宝喝多少奶粉
月子里宝宝喝多少奶粉
月子里宝宝喝奶粉的量通常在60-90毫升每顿,每2-3小时喂养一次。具体喂养量受宝宝体重、食欲和消化能力等因素影响,没有一个固定标准。新生儿的胃容量在出生时只有樱桃大小,大约5...[详细]
2026-08-24 15:38