小儿过敏影响身心发育 远离过敏学会四个招数

过敏是一种我们熟悉的情况，在孩子当中出现的就更加普遍，对孩子也会有严重的影响，我们要从日常的生活及饮食当中进行预防。

小儿过敏危害

1、曾患过敏性湿疹、食物过敏的宝宝，日后罹患哮喘和过敏性鼻炎的风险是一般宝宝的3-8倍。

2、过敏是宝宝和家庭的沉重负担并会影响宝宝和家庭的生活质量。

3、婴幼儿期的过敏不仅影响生长发育，还会影响心智发育。

4、婴儿期发生湿疹显著增加10岁时心理健康问题的风险，特别是情绪和行为问题，并有发生注意力缺陷或多动症的趋势。

小儿过敏原因

1、生活环境的改变：工业化的城市，大气污染日益严重，汽车尾气也是污染的元凶，氮化物、二氧化硫等化学物质和空气中的悬浮颗粒等污染物充斥于大气之中。被污染的空气时刻刺激着宝宝的呼吸器官。长此以往，容易引起宝宝呼吸道的抵抗力降低。不仅容易出现呼吸道感染，而且也使呼吸道过敏的风险增加。甚至是呆在家中，宝宝都很容易被过敏缠上！越干净的家庭环境，宝宝过敏发生几率就越高。因为长期处于过于卫生的环境，宝宝的身体得不到接触细菌的机会，免疫能力得不到训练，体质就会越来越敏感。家中经常使用消毒水、空气清新剂都会增加宝宝过敏性疾病的发生。

2、家庭遗传因素：如果父母双方都有过敏史，宝宝发生过敏的几率是60-80%，即使只有父母一方有过敏史，宝宝的过敏几率也有20-40%。大量调查分析的结果显示：没有过敏家族史的宝宝，过敏风险相对较低（我们称这些宝宝为低过敏风险儿），但过敏几率也会高达15%左右。值得注意的是：低过敏风险儿的基数最大，一半的过敏婴幼儿来自父母没有过敏史的家庭。也就是说，所有的婴幼儿都应该预防过敏，而不仅仅是有过敏家族史的婴幼儿。

3、免疫系统发育不成熟：宝宝的免疫系统发育不成熟：人体的免疫系统存在两个方向，一个是免疫保护的方向，一个是容易引起过敏的方向。成熟的免疫系统，这两个方向是平衡的。而婴儿由于免疫系统发育不平衡，天生容易往引起过敏的方向倾斜，一旦受到牛奶、鸡蛋等大分子异性食物蛋白的刺激就容易出现过敏。

4、肠道屏障功能不完善：婴儿期肠道发育不成熟，肠粘膜是婴儿抵御外界有害物质侵害的天然屏障，成熟的肠道粘膜上皮细胞排列紧密，就像没有任何缝隙的“墙壁”，但小婴儿肠粘膜上皮细胞排列不紧密，存在间隙，一些食物颗粒如牛奶蛋白分子很容易通过这一屏障，从肠腔进入血液，从而导致过敏。

小儿过敏预防

1、远离环境中的过敏原：虽说每个宝宝的过敏原不尽相同，但尘螨和灰尘却是最常见的过敏原。所以，妈妈要特别注意居室卫生，可给宝宝买防尘螨的寝具，但应避免给宝宝买吸尘的绒毛或羽毛填充玩具，居室内最好不要铺地毯，以便尽可能地为宝宝打造一个相对安全的生活环境。

2、饮食方面要小心：如果妈妈发现小家伙吃某种食物会出现皮疹、发痒等表现时，短时间内应避免再喂食宝宝这种食物，以免加重宝宝过敏表现。

3、注意气候变化：季节变化、气温骤变和湿度变化都会使宝宝出现过敏表现。妈妈们应该根据天气变化，适当给宝宝添减衣服。若出现雾霾天气，妈妈应尽量和宝宝在室内活动，若一定要外出需要带防护口罩。

4、注意调节宝宝情绪：情绪和压力也会诱发宝宝过敏，所以，生活中妈妈应注意避免宝宝激动，同时减轻宝宝焦虑情绪，以免诱发宝宝过敏，或是加重过敏表现。