这些孩子需补钙！四维动力助成长

钙对于人体来说是必不可少的营养元素，如果孩子缺钙，那么就容易出现长不高、佝偻病等一系列的问题，所以对于缺钙的小孩要多加关注。那么，究竟什么样的孩子更容易导致缺钙呢?

1.早产、双胞胎、秋冬寒冷季节出生的孩子：由于这些孩子容易体质虚弱、营养不良，身体素质较正常出生、足月出生的孩子要弱一点，所以非常容易缺钙。

2.生长过快：如果孩子生长太快，那么就用大量的钙来疯长个子，但是血液中的钙含量又不足保证孩子的需求，只能从骨骼中调离，而这样孩子的钙必然会缺乏。所以家长发现孩子疯长个子的时候不要只顾着开心，还要记得给孩子补充足够的营养来满足生长所需。

3.长牙换牙的孩子：孩子长牙换牙的时候需要钙来保证牙齿的正常生长，避免孩子出现出牙较晚或者牙齿生长稀疏、排列不齐等问题。

4.超重的孩子：营养过好，超重的孩子也会缺钙，这是为什么呢?首先是因为胖孩子不太喜欢运动，其次就是胖孩子动一下总是满头大汗，钙会随着汗流出来，所以相对来说更易缺乏钙。

5.挑食、厌食、消化不良、膳食不合理的孩子：这样的孩子食物摄入的营养、食物种类都很有限，只喜欢吃自己喜欢吃的那些菜，或者肉，尤其是现在孩子就喜欢吃肯德基这种垃圾食品，怎么能不缺钙呢?

6.处于生长高峰期的孩子：青少年在一定年龄会有一段串个头的时候，对钙质的需求非常高，如果不及时补钙容易长成“豆芽菜“。

7.患病的孩子：患病的孩子身体本身就比较虚弱，养病期间也无法进行锻炼，如果因为生病影响饮食，那孩子就更加容易缺钙了。

既然已经知晓哪些孩子需要补钙，那么接着来看看补钙的具体方法。一般来说首先要改善孩子的生活和饮食习惯，比如严格控制孩子睡眠时间，增强运动，根据天气增减衣服等等。其次就是要多吃一些高钙的食物，比较推荐的有牛奶、酸奶、牡蛎、紫菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。最重要的是是补充一些易吸收、适合孩子的补钙制剂。

这里比较推荐的是百佳利儿童四维葡钙片，隶属老牌老字号新华制药，不同于其他该产品，百佳利的钙源是葡萄糖酸钙。这是一种有机钙，虽然钙含量略低于无机钙，但是它吸收好，生物利用率非常高。最关键的是葡萄糖酸钙刺激小，不会刺激到孩子娇嫩的肠胃。

除此以外，百佳利还特别添加了四种维生素，其中维生素D2可以帮助钙的吸收;维生素C可以增加孩子的抗病能力;而维生素B1、B2则可以提高孩子注意力等。这四种维生素构筑了营养黄金三角，提高儿童成长力、活力与抵抗力。

孩子的成长少不了家长的悉心照料。如果孩子恰好属于易缺钙人群，那么最好及时补充钙质，这样他才能健康发育，快速长高。