父母要注意，这5种行为会影响孩子长高，不要再做了！

现在的孩子是每个家长手中的宝，父母除了关心孩子的学习，也额外关心孩子的身高，都担心孩子身高上不去影响一生。也因此很多父母会盲目采取措施想让孩子长得更高，但想让孩子长高，父母要远离错误措施。

想让孩子长高父母要远离哪些措施？

1、给孩子过多压力

现在很多父母为了让孩子赢在起跑线上，而狠抓孩子，学习各种兴趣班辅导班，让孩子忙得像陀螺，心理压力也不断增大。心理压力大会影响睡眠导致生长激素被抑制，而且还会影响内分泌，使激素失去平衡，让孩子发育反而受到影响。

2、当着孩子面吵架

有些家庭关系较差，父母经常会当着孩子面吵架，长时间如此会让孩子处于恐惧焦虑不安的环境下，会给孩子的情绪内分泌带来影响，会让他们坐立不安，无法安心进食，也会影响身体的激素，导致身高发育不良。

3、随便给孩子补钙

补钙能帮助孩子长个是很多父母深信不疑的，也因此他们会不分情况给孩子补充各种钙，如各种钙片、各种骨头汤等。过度补钙会导致孩子骨骼过早闭合，反而难以长高。日常正常饮食就能补充孩子身体的钙需求，过多补充不仅没有好处反而有害。

4、给孩子吃太饱

为了孩子长高，各种美味佳肴营养餐花样百出，只为了只为让孩子多吃点，多摄取点营养。又或者老一辈担心孩子吃不饱，总要往孩子嘴里塞东西或者给零食。孩子吃得太饱易使肠胃功能紊乱，引起胃胀等不适，会给胃部带来负担，反而不利于营养吸收，影响孩子长个。

5、体育锻炼能少就少

为了给孩子多出时间学习，减掉不必要的体育锻炼以及运动项目是目前很常见的，但体育锻炼是增强体质长个的方法，运动可以促进血液循环，提高抵抗力，而且还能促进骨骼生长，有利于长高。

温馨提示，孩子个子不达标也和日常很多行为有关，以上这些对孩子来讲没有利反而有害。所以想让孩子长个要采取正确方式，如补充钙的同时要补充其他营养元素，多让孩子进行户外活动，尤其是有利于长高的运动。如跳绳、投篮等。