怀孕最佳的季节是什么时候？吃什么可以促进怀孕？

随着二孩政策的放开，很多的家庭已经开始走上了要二胎的道路，积极的做好备孕措施是健康胎儿的基础条件，最佳怀孕的季节是什么时候呢？

最佳怀孕的季节是什么时候？

夏末秋初是受孕的最佳季节，因为在这个阶段能够刺激女性排卵，男性产生大量高质量的精子，气温适宜，防止了病毒的流行，并且会有大量的应季新鲜蔬菜和水果，能够让女性得到充足的营养储存在身体里面，减轻了早孕的孕吐反应所造成的营养消耗，有利于胎儿大脑的发育。

容易受孕的时间点

17点到19点是受孕的最佳时间段，其实男性的精液数量是比较集中的，而且会快速运动，精子质量能够达到巅峰。此时间段女性的荷尔蒙分泌会更往上促进了卵子的排出。

最佳受孕的环境

保持居住环境的清洁以及干净温度控制在24到26摄氏度即可，居住环境要注意通风换气，保持空气的流通以及清新。备孕前三个月要戒烟，因为香烟里面含有大量的尼古丁和一氧化碳等污染了室内空气，同时也会导致胎儿的畸形。另外也不能在刚装修的房子里面受孕，因为装修材料里面会含有大量的甲醛、苯等无法在短时间内快速的散发掉，会威胁到胎儿的健康。除此之外男性也要避开电磁波、放射线等，因为这些有害物质会直接侵害到男性生殖功能，导致精子的异常。

哪些食物可以增加怀孕率？

1、黑豆。把黑豆清洗干净之后放在清水里浸泡一天，然后用清水一直把黑豆煮透为止，最后放入适量的盐。从月经彻底干净的第一天开始吃，每天吃47颗，连吃六天左右。

2、豆浆。把黄豆清洗干净之后放在豆浆机里榨成汁，女性朋友每天喝500毫升的豆浆，能够调整内分泌，从而提高了身体素质，促进卵泡的发育。

3、叶酸和维生素。在怀孕前三个月一定要补充叶酸，这样可以防止胎儿神经出现畸形，预防了兔唇的发生。同时也要多补充含有维生素的食物，能够增强抵抗力，增加了女性怀孕的几率。

温馨提示

每次性生活完成之后可以在臀部放一个枕头，这样可以延长精液在女性阴道里面存留的时间。夫妻双方都要做好避孕措施，积极的锻炼身体，提高身体素质，增加精子和卵子的质量，这样才能够孕育出健康的胎宝宝。