一岁宝宝大便干吃什么？
当宝宝大便干燥时，可以多吃谷物，富含膳食纤维或油性食物，或口服益生菌，调整排便习惯。
具体如下：
1、饮食：要强调多吃富含膳食纤维的食物，如谷类食物和深色蔬菜。同时，要注意食物中油脂的摄入，因为当油脂摄入不足时，也容易出现大便干燥；
2、口服益生菌：婴儿可口服益生菌有助于调节肠道微生态，有助于改善大便状态；
3、调整排便习惯：通常可以给宝宝做腹部顺时针按摩，尽量训练宝宝每天固定时间排便，良好的排便习惯对正常排便非常重要。
当大便特别干燥时，可能会引起婴儿排便力、疼痛、哭泣，甚至肛裂，此时需要临时使用开塞露缓解症状，长期沉积干燥，硬大便排出，否则婴儿会忍受大便，使大便干燥越来越严重，必要时可口服乳果糖和四磨汤帮助调理。
