婴儿游泳1周进行2次左右即可，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，每次游泳的时间控制在10-15分钟。
婴儿游泳指1周岁以内的儿童在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和监护，进行的一项阶段性、特定的水中保健活动。由于婴儿神经发育和四肢发育需要一段过程，游泳属于全身锻炼，可以促进温度觉、视听觉的发育，也可以促进神经系统和四肢协调，还可以促进婴儿进行主动锻炼，从而增强婴儿抵抗力。但是婴儿每次游泳的时间不能过长、频率不宜过强，如每天游泳，由于游泳过多可能造成婴儿皮肤表面脂质脱失，因而可能对健康造成不良影响。如果护理不当，还可能出现受凉、感冒等情况。
每次婴儿游泳后，家长需要观察其精神状态、大便情况，如果没有异常可以继续游泳，若出现异常，需要及时去医院儿科就诊。
2025-06-16
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