10岁儿童近视如何恢复视力？
近视可分为真近视和假近视。如果10岁的孩子是假近视，他们可以通过生活管理和饮食调整来恢复视力。如果是真近视，也可以戴眼镜矫正视力。
1、生活管理
父母通常需要严格控制孩子玩电子产品的时间。孩子在学习时要注意正确的姿势，保持眼睛和读物之间的适当距离，不要在黑暗的环境中学习，确保充足的睡眠，经常锻炼，增强体质，有助于改善近视的症状。
2、饮食调整
儿童通常应该营养均衡，不要偏食，挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高糖食物。如果您经常吃高糖食物，食物可能会增加铬离子和钙离子的消耗，长期缺乏铬离子和钙离子，很容易导致眼壁弹性下降，然后延长眼睛的前后直径，增加近视的风险。
3、佩戴眼镜
对于近视程度高于200的儿童，可以佩戴适当程度的框架眼镜，帮助矫正视力，也可以使用角膜塑形眼镜，延缓近视程度的增长。
2025-03-18
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