堕胎坐月子注意事项：
堕胎的预防措施通常包括避免过度劳累、避免感冒、加强营养等，一旦身体不适，建议及时就医。
1、避免过度劳累：流产会对子宫内膜造成损伤。如果平时不注意休息，过度劳累，很容易延长阴道出血时间。建议卧床休息，避免重体力劳动，不要剧烈运动，以免影响身体恢复。
2、避免感冒：流产后免疫力下降，如不注意保暖容易感冒，应根据天气变化适当添加衣服，注意保暖，避免感冒。
3、加强营养：多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、鱼、豆制品等，也可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充人体所需的营养，可以增强体质，提高抗病能力。
4、避免压力过大：平时要保持良好的心态，避免精神紧张，压力过大，有利于身体的恢复。
除上述注意事项外，还应加强生殖器部位的护理。在日常生活中，要养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时要定期去医院复查，了解身体恢复情况。
2025-07-06
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