14岁小孩腰疼是怎么回事

14岁小孩腰疼可能是着凉、姿势不当、剧烈运动、外伤、缺钙等原因引起的，建议就医做进一步检查。

1、着凉：

随着天气变凉，如果小孩腰部没有做好保暖措施，冷空气刺激局部容易导致肌肉痉挛，从而出现疼痛的症状，建议在外出时可以通过穿长衣长裤、穿棉服等加强保暖，有利于缓解不适症状。

2、姿势不当：

如果小孩经常趴着写作业或者蜷缩睡觉，容易导致腰部肌肉劳损，从而引起疼痛，建议家长培养孩子良好的坐姿、睡姿，并且可以用手适度按摩小孩腰部，有利于缓解疼痛。

3、剧烈运动：

由于此阶段的小孩活动量比较大，如果经常做打篮球、跑步、踢足球等运动，容易增加腰部的活动量，从而引起酸痛的症状，其属于正常现象，建议小孩多注意休息，并且循序渐进的增加运动量。

4、外伤：

如果小孩在打闹期间腰部受到撞击，容易导致软组织损伤，从而出现疼痛的症状，可以将毛巾用温热水打湿，然后在腰部热敷，能够达到止痛的目的。

5、缺钙：

此年龄段的小孩处于生长发育阶段，如果日常没有及时补充钙，容易导致机体缺钙，从而引发骨质疏松症，产生腰痛的症状，可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片等药物治疗，小孩可以直接嚼碎服用。

建议积极配合医生治疗，以免影响小孩生长发育。