一般情况下，21个月的宝宝可以吃西梅，适量吃西梅，对身体健康有益处。
21个月的宝宝通常胃肠道消化功能比较完善，而西梅营养丰富，含有维生素A、维生素C、膳食纤维、矿物质等。对于21个月的宝宝来说，适量食用西梅可以补充营养，促进身体生长和发育。西梅中的膳食纤维有助于促进宝宝的肠道蠕动，预防便秘；而且西梅口感酸甜，一般能够刺激味蕾，有利于提高食欲。但是如果21个月的宝宝对西梅过敏通常不可以吃，避免诱发过敏反应；若宝宝出现急性胃肠炎，通常不建议吃西梅，以免增加腹泻频率。
在吃西梅前，建议将西梅用流动的清水冲洗，这样做能够去除表面的污垢和农药残留，也可以把西梅去核后切成小块或者做成西梅泥给宝宝食用，以免宝宝噎住。
2025-04-06
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