桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的水果，具有补益心脾、养血安神的功效。然而，对于一岁的宝宝来说，食用桂圆却可能带来不少危害。
桂圆属于性热食物，过量食用容易引起上火。一岁的宝宝身体机能尚未完全发育，调节体温和代谢的能力相对较弱。如果宝宝过多地摄入桂圆，可能会导致口干、咽干、口腔溃疡等上火症状，甚至引发便秘，影响宝宝的消化系统健康。
桂圆含有较高的糖分，这对宝宝的牙齿健康构成威胁。糖分是细菌滋生的“温床”，过量摄入且不及时清洁口腔，容易导致宝宝蛀牙的发生。高糖食物还可能对宝宝的胃肠道黏膜造成负担，引发腹胀、腹痛等消化不良症状。
桂圆中的果核较大，一岁的宝宝吞咽和咀嚼能力尚不完善，误吞果核可能引发呛咳、窒息等严重后果。家长在给宝宝食用桂圆时必须格外小心，最好去除果核后再给宝宝食用。
除了上述危害外，还需注意宝宝是否对桂圆存在过敏反应。如果宝宝在食用桂圆后出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，应立即就医。
2025-04-02
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