右侧一般指右侧卧位，怀孕可以适度采取右侧卧位睡。
怀孕又指妊娠，是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程。精子与卵子结合形成受精卵是怀孕的开始，胎儿及其附属物从母体排出是怀孕的终止。怀孕孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期。
处于孕早期的孕妇睡眠主要以舒适为主，此时，胎儿主要处于发育阶段。胎儿体积比较小，可以选择右侧卧位睡，不会对胎儿造成不良影响，处于孕晚期的孕妇也可以适度采取右侧卧位睡觉。但是由于孕晚期子宫的逐渐增大，可出现子宫位置偏右的现象，因此不宜长时间保持右侧卧位睡觉，以免压迫右侧下腔静脉，导致静脉回流减少，影响胎盘血供，进而引起宫内缺氧。但是，并不要求始终保持左侧卧位睡觉。如果感到左侧卧位不舒服或左侧肢体有水肿，可改变姿势休息，可以根据自身情况适当调整睡姿。
2026-01-23
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