生长激素是由颅内的腺垂体分泌的一种肽类激素，它的作用主要是促进蛋白质合成、机体生长发育、长骨长长、软骨细胞分化和发育。
生长激素我们是说它兵分两路去进行工作的，一是通过刺激肝脏等组织，产生胰岛素样生长因子1，也就是说IGF-1，它促进我们长个。IGF-1被称为生长激素的介质，它起到传递生长激素，促进生长的作用。这种激素在生长激素的刺激下，当腺垂体分泌生长激素进入血液循环，生长激素就在肝脏内合成IGF-1，促进生长作用，而且它促进生长作用非常的强。
另一条路是直接作用于生长板，刺激长骨的这个细胞代谢，从而使我们长个子。我们说生长激素它是贯穿于我们整个生长发育过程中的，比如说在学龄期的时候，它主要是与甲状腺激素协同促进孩子长个子。那么进入青春期以后，它主要是与性激素来协同帮助孩子长个。
