前段时间，朋友一脸焦虑地对我说，她在孕期被查出患有甲减，她特别担心宝宝会因为她的甲减而发育迟缓。看着她担心的样子，我特地去咨询了专业的现在，就来跟大家分享一下医生告诉我的一些知识吧！
甲减确实可能会对宝宝的发育产生一定影响，但并不意味着孩子就一定会发育迟缓。只要我们注意以下几点：
1、定期检查与监测：建议孕妇每2-4周进行一次甲状腺功能检查，确保促甲状腺激素TSH水平维持在孕早期小于2.5uiu/ml，孕中晚期小于3.0uiu/ml的正常范围内。每月至少进行一次血常规和尿碘监测，以评估孕妇的身体状况和胎儿的生长发育情况。
2、饮食调整：每日碘摄入量应控制在150微克以内，避免过多摄入海带、紫菜等高碘食物。每日蛋白质摄入量应达到每公斤体重1.2-1.5克，可以选择瘦肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白食物。减少高脂类食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等，每日脂肪摄入量不超过总能量的30%。
3、药物治疗：孕妇应严格按照医生的指导服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、谷维素片、益康胶囊等药物，不得私自增减剂量或停药。
4、生活方式调整：保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。选择适合自己的轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质和心情。孕妇应严禁吸烟和饮酒，以免对胎儿造成不良影响。
准妈妈们如果遇到了类似的问题，不要太过担心和焦虑。及时检查、科学治疗、定期产检、科学饮食、保持好心情，这些都是我们应对甲减的有效方法。相信只要我们用心去爱、去呵护，宝宝们一定会健康快乐地成长！
2021-12-21
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