生完孩子小便失禁怎么办

妇女在生育的时候，因为妊娠、分娩的过程，不可避免的对盆底肌肉造成不同程度的损伤。而盆底肌在女性的生理结构中间，起到非常重要的一个作用。盆底的组织、筋膜组织松驰或者是受伤，耻骨、尾骨肌群张力的降低，从而导致其对膀胱和尿道地支持作用减弱。致使膀胱地下移，使膀胱出口呈一个漏斗状并且闭合不严，容易导致尿液地外溢。

那么，目前临床上面还没有一个非常准确的，治疗产后小便失禁的药物，主要还是以恢复盆底的这种组织为主，分娩以后，及时进行盆底肌的康复锻炼是非常重要的。盆底肌地训练它主要是通过自主的、反复的盆底肌群的收缩、舒张，增强支持尿道、膀胱、子宫和直肠的这些盆底肌的张力，增加尿道的阻力、恢复盆底肌功能，达到预防和治疗尿失禁的目的。盆底肌训练的方法：持续地收缩盆底肌，比如说我们通常讲的提肛运动，每次2～6秒，松弛2～6秒以后，如此反复10～15次为一组，每天我们训练3～8组，持续8周以上或者是更长时间。

对于我们这种产后的尿失禁是有一些帮助，那么对于非手术治疗效果不佳或者说没有办法坚持，有不能够耐受，预期效果又不好；以及中度以上的这种压力性的尿失禁，严重影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗。

小便失禁的治疗方法还是比较多，那我们建议生完孩子以后，出现尿失禁的女性朋友，及时到医院进行检查治疗，可以有效地缓解症状。