并没有排卵怀孕的最佳时间，如果不存在生育障碍，在排卵期同房都有可能会怀孕。
一般情况下，如果女性的月经周期很准，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天统称为排卵期。如果女性能够排出成熟的卵子，并且不存在其他的生育障碍，比如宫腔粘连、输卵管堵塞等，男性也不存在射精障碍、精子质量问题等，在此期间同房，一般怀孕的几率就会非常大。如果女性、男性一方或双方存在生育障碍，可能就会影响怀孕。
日常生活中如果有生育计划，可以男女双方先到医院做全方面的孕前检查，如果各项指标都符合怀孕，就可以进行正常的备孕。备孕期间可以在医生指导下适当的补充叶酸，有利于预防胎儿神经管畸形以及孕期贫血等。怀孕后要做好护理工作，定期孕检。
