地包天，即下颌前突，是一种常见的儿童口腔问题，针对这一问题，家长不必过于担忧，以下提供几种科学、专业的解决方法：
通过锻炼肌肉功能，可以诱导上颌骨充分发育，同时对下颌骨过度发育起到一定抑制作用，家长可引导孩子多做上唇包裹下唇的运动，以缓解地包天的情况。
纠正孩子的不良姿势，特别是抑制下颌过度前伸的习惯。通过调整坐姿、睡姿等日常习惯，有助于改善地包天的症状。
根据孩子的具体情况，可选择佩戴矫正器，临床上常用的有功能矫治器和固定矫治器，但佩戴矫正器是一个长期的过程，家长需引导孩子坚持佩戴，并定期复查，根据医嘱调整护理事项。
除了上述方法，家长还应关注孩子的饮食习惯和口腔卫生，保持良好的口腔环境对预防和改善地包天也有积极作用。如有疑虑，请及时就医，遵循专业医生的指导和建议。
2021-07-26
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