打呼噜是指打鼾，小孩睡觉打鼾可能是由于睡眠姿势不对、过度疲劳、腺样体肥大等原因导致。
打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液缺氧，诱发各种心脑血管疾病。
1、睡眠姿势不对：
头部过高或者颈部扭曲可导致气道不畅通，进而可使小孩出现打鼾的情况，通常改变孩子睡姿后症状可自然消失。
2、过度疲劳：
如小孩在白天或者睡觉前进行较为剧烈的运动，会导致中枢出现一种抑制状态，这种抑制状态会导致口腔、软腭和下咽部的肌肉或者舌体的肌肉进一步的松弛导致咽腔的狭窄，进而引起上述症状。
3、腺样体肥大：
亦称咽扁桃体肥大，是指腺样体因咽部感染或反复炎症刺激而发生病理性增生肥大，并引起鼻塞、流涕、耳闷、耳痛、听力下降、咽部不适、咳嗽等症状，由于还会引起呼吸的不畅，所以也会引起打鼾的情况。
除以上常见原因外，还可能是由于肥胖、鼻塞等原因导致，建议积极明确，并进行改善。
2025-04-21
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