怀孕时期长副乳该怎样做？

怀宝宝的过程是辛苦的，每个小宝宝的出生都非常的来之不易，在迎接可爱的小宝宝之前，女性朋友在怀孕的期间不仅仅要忍受各种妊娠反应，还要面对自己走样的身材，身材走样也就罢了，还有很多东西想吃又因为胃口的缘故不能吃，令人非常崩溃，甚至有些女性在怀孕期间会产生副乳，那么，孕妇长副乳该怎么办呢?下面就来看看专家的讲解吧!

有些女性在怀孕后发现自己腋下长出副乳，很担心会不会癌变，分娩后副乳是否能够自行消失。，在分娩后，一般副乳腺体会变软、缩小，变得不那么明显，但是不会自行消失。如果不是特别在意，可以不进行处理;如欲处理，可在分娩6至9个月后进行治疗。

患者可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

按摩能够较好解决副乳问题，按摩的手法是关键。

按：指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位。

托：用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。

揉：用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

由于怀孕是一个特殊的时期，所以很多女性在此期间都不敢轻易动刀，除了手术切除的方式治疗副乳以外，按摩和运动就是消除副乳的最好方式了，不仅仅简单，对健康也非常有益，准妈妈不妨试一试这些按摩和运动方法。