怀孕的孕妇，由于怀孕期间的反应，经常呕吐，食欲不振，此时会想吃一些酸甜的东西，山楂属于酸性食物。那么，您能在怀孕期间吃山楂吗？
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律失常等功能，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
大多数人认为孕妇喜欢酸性食物是正常的。大多数人在怀孕后出现食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应。他们喜欢山楂和其他酸甜食物缓解妊娠反应，然而，过量食用山楂可能导致流产，但应注意，如有异常情况，应及时到医院诊断。
孕妇应注意科学食用酸，不要多吃人工腌制的泡菜，虽然泡菜有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖等营养物质几乎丧失，泡菜中亚硝酸盐含量高，过量食用显然对母亲和胎儿的健康有害。
从营养的角度来看，喜欢酸食的孕妇最好选择酸味和营养丰富的新鲜水果，如西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橙子、酸枣、葡萄、青苹果等，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质。它对胎儿形成细胞基质、结缔组织、心血管生长发育和造血系统健全起着重要作用，还能增强母亲的抵抗力，促进孕妇对铁的吸收。
一般来说，孕妇不宜多吃山楂，以免流产，孕期饮食要适当，作息合理。祝您怀孕顺利！
2025-03-13
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