怀孕胃酸怎么办？
正常情况下，胃酸程度轻不需要特殊治疗，早孕后会自行缓解。如果胃酸明显，要多注意饮食，多吃无异味的清淡食物，避免特殊异味的诱发因素，一般会缓解。如果胃酸经常发作，恶心呕吐明显，一般可以早上起床吃饼干，少吃多餐，多吃水果蔬菜，避免空腹。超过一半的孕妇在怀孕六周左右会有不同程度的恶心。少数人呕吐，早上起床明显，少数人全天频繁呕吐，12周左右消失。
妊娠早期，胃酸、烧心的治疗方法有：
1、合理饮食。不要吃得太饱，以免增加胃的压力。少吃多餐，放慢进食速度，慢慢咀嚼和吞咽。尤其是晚餐不要太饱和太晚，最好在睡觉前2-3小时内吃。只有这样，我们才能有足够的时间消化食物。避免吃引起胃肠道不适的饮料和食物，通常不要喝碳酸饮料、葡萄酒、刺激性食物等。
2、睡眠姿势非常重要。晚上睡觉时多垫几个枕头抬高上半身。头部的床脚抬高15-20厘米，使上半身抬高10厘米°-15°，能有效减少食管回流。
3、宽松的衣服。为了减少食道反流，孕妇的衣服应该宽松，如果腰部和腹部太紧，就会产生食道反流。粪便应光滑，积极预防和控制感染，以免增加腹部压力，减少胃酸、胃灼热的症状。
2024-12-31
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