准备怀孕的准爸爸准妈妈，为了宝宝的健康，很多平时觉得没什么习惯应该改掉。那么，怀孕前应该改掉什么习惯呢？为什么？
怀孕前要改掉的习惯主要有以下几个方面。坏习惯会影响以后的怀孕质量。为了提高宝宝的健康质量，孕前要注意日常生活质量。
宠物：虽然猫和狗很可爱，但它们可能是弓形虫的携带者。这种细菌通过口腔进入人体进行繁殖和生长。怀孕后，胎盘可能会感染婴儿，容易导致流产或胎儿畸形。鸟类不仅可以携带弓形虫，还可以传播各种细菌。
过度骑自行车：过度骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准父亲的阴囊，可能导致前列腺和其他附性腺充血或慢性劳损，导致慢性炎症和生育能力。
性生活过于频繁：过于频繁的性生活不仅会降低精子质量，影响妊娠，还会在血液中形成一些抗体，形成妊娠障碍。在准备怀孕时，最好暂停一段时间，以提高精子质量。
洗澡温度过高，桑拿用燃气热水器洗热水澡舒适，缓解疲劳，但是，您知道吗？热水产生一种叫做氯仿的致癌物汽被身体部位吸收，为计划中婴儿的健康埋下隐患。在洗澡时，尽量不要使用高温热水，在34℃左右为宜。
穿紧身衣：几乎每个人都喜欢时尚的紧身衣，但它包裹在臀部，使阴道分泌物不能透发，适合细菌繁殖，容易引起阴道炎。
2025-06-05
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