怀孕了能泡脚吗 需要注意什么

在日常生活当中，有很多人都喜欢采取泡脚这种方法来缓解脚步的疲劳，但是，并不是每一个人都适合使用这种方法。那么，您是否知道怀孕了能泡脚吗?需要注意什么?

初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。

怀孕了能泡脚，但千万要记住，别用太热的水泡，只要自己感觉有点热就可以了，太热的水泡脚会加速血液循环，心跳会加速，对孕妇很不好的，泡的时候还可以加点醋，消消毒，杀杀菌。孕妇在泡脚期间，还需要注意以下几点：

1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。准妈妈如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。最好吃完饭过1小时后再泡脚。

3、不要用中药泡脚。