一篇教你孕晚期如何数胎动 | 附注意事项

今天在门诊遇到一位孕30周的准妈妈，她像每次产检一样做好了体重、血压的基本检查，拿着结果来找我时一脸愁的说，医生这个胎动到底要怎么数呢，每次都感觉自己数的不对？

孕晚期是宝宝与我们最亲密的时光，也是胎动最为频繁的阶段。那么，如何正确数胎动，掌握宝宝的动态呢？今天，就来为大家分享一些小技巧！

大约在孕28周后宝宝开始有规律胎动，我们可以：

每天早、中、晚固定时间数1小时，不连续的每动一次算一次，一分钟以内的胎动也算一次，三次总数相加乘以4代表12小时胎动并记录。1小时内胎动次数达到或超过4次属于正常情况。如果1小时内胎动次数不足4次，可以连续计数2小时，2小时内超过10次也属于正常。

上班族的妈妈如果每天只能数胎动一次，优先安排晚上6-10点！

另外在数胎动时，要注意：

连续的动作算一次胎动，动作之间要有明显的停顿才算另一次。如果宝宝在短时间内频繁地动，可以视为一次较大的胎动，不要重复计数。胎动感受不明显的宝妈，可以尝试左侧卧位，这样更容易感受到宝宝的动作。

胎动什么情况下需要就医：

1、胎动减少：如果发现胎动次数较平时减少50%以上，或者连续数小时胎动次数明显减少，应立即就医。

2、胎动频繁：如果胎动次数突然增多，尤其是多于平时一倍，也应尽快就医。

3、其他异常：伴有其他不适症状，如持续腹痛、阴道流血等，也应立即前往医院。

正确数胎动是孕晚期准妈妈了解宝宝健康状况的重要途径之一，希望每一位准妈妈都能度过一个平安、愉快的孕期，期待与宝宝的相见！