儿童高烧如何快速降温

儿童高烧如何快速降温？

冬季是儿童感冒的高发季节，感冒的原因主要与病毒感染、身体感冒有关。感冒后会伴有咳嗽、头晕、头痛、流鼻涕等表现。让父母担心的问题是高烧，需要随时观察体温，一旦高烧超过39度，应立即诊断和治疗。

1、毛巾冷敷

准备一盆冷水，将毛巾浸湿拧干，放在额头上，每3~5分钟更换一次，交替敷半小时左右。能缓解高烧引起的头晕头痛，促进散热。

2、温水洗澡

感冒发烧期间裹厚被子，不洗澡，但在这种状态下，身体的热量不能消散，会导致发烧症状越来越严重。准备一盆温水浴，重点清洁腋窝、四肢，可疏通皮肤毛孔，促进体内散热。

3、酒精降温

在高烧不退的情况下，除了药物治疗外，在医生允许的情况下，可以用酒精擦拭四肢和背部，可以促进出汗，加速皮肤血液循环，促进毛孔扩张，排出体内热量，每天早晚用酒精擦拭，配合药物治疗，退烧效果会更快。

4、大量补水

发烧会导致体内水分迅速蒸发，需要大量补充水分来促进毒素循环，促进新陈代谢，增加排尿量，也可以帮助身体排出热量。补充水分的方法包括喝水、吃水果、喝流质食物等。

高烧期间，除上述物理退烧降温方法外，还应定期观察体温变化。如果温度持续升高，不消退，应及时与医生沟通，改变治疗方案。发烧期间不要穿太多衣服，这样会增加身体更多的热量，导致体温快速升高。发烧期间可以穿宽松的衣服，盖上被子，必要时起床活动，可以提高免疫力，增加抗体，促进退烧。