备孕期间应该注意什么事项

不少女性到了育龄时期很自然就会想到生育的念头。但是说要怀上一个健康的小宝宝却是不容易的事情，那么，备孕期间应该注意什么事项?

准备怀孕的女性应该在怀孕之前做个孕前检查，通常是在准备怀孕的前3-6个月进行的。检查是为了能优生优育，保证宝宝的健康，也可以通过检查知道自己是否合适怀孕。怀孕前要调整好自己的饮食习惯，对是否能孕育一个健康的宝宝是非常关键的。

女性在准备怀孕的时候应该多吃一些富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食不吸烟喝酒，要养成良好的生活习惯，怀孕前要保持良好的心态，妈妈的心情好坏可会影响宝宝的健康的，还有的就是要调整好孕前的生理机能，这样才能确保自己能够正常的怀孕。

不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。

但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。像男性不孕症，妇女习惯性流产早期胚胎丢失，其中部分原因就是男性精子受损的结果。肥胖和营养不良的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响。而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。

要准备备孕的夫妻，一定要注意以上的事项哦，想要怀上一个健康的小宝宝，一定要注意科学的备孕。