怀孕前怎么知道有无排卵 有什么方法

近年越来越多的夫妻在备孕的时候遇到计算排卵的疑惑，想生孩子的夫妇可以准确的计算出是否有排卵，或者预计出什么时候会排卵，是很重要的。那么，怀孕前怎么知道有无排卵?有什么方法?

在怀孕前，首先要调理好女性的月经，女性月经正常规律了，排卵也比较规律，更加有利于怀孕和胎儿的健康;若月经不规律或生活不规律，如：熬夜、出差、失眠、情绪不好等，判断有无排卵比较不准确。

怀孕前检查是否排卵的方法有：

1、观察分泌物。月经干净后分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液的“干燥期”，也就是非排卵期。月经周期后随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，在出现阴部湿润感时就是排卵期了，也是“易孕期”。

2、测基础体温。根据女性的基础体温会有周期性变化，可以测出排卵后基础体温升高预示着排卵了，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能看出是否已经排卵，不能预计出排卵时间。

3、比较敏感的女性，在排卵时会感觉一侧或双侧卵巢位置隐痛。

4、排卵时白带会增多。

5、到医院进行检查。检查项目包括：雌二醇E2峰值测定、促黄体生成素LH峰测试、血清孕酮P测定、子宫内膜活组织检查等。

需要备孕的人，还需要知道怀孕前要注意的事项，如：孕妇容易缺乏叶酸，对胎儿发育不利，所以怀孕前3个月可以开始补充叶酸。