14岁儿童的腿痛主要是由生长疼痛和剧烈运动引起的，也可能是创伤、钙缺乏、肌肉劳损等疾病引起的。建议及时到医院进行相关检查，明确原因后进行有针对性的治疗。
1、生长痛：它是儿童生长发育时期的一种生理现象，主要表现为双下肢间歇性疼痛，主要体现在小腿、膝关节等部位。这是一种正常的生理现象，不用太担心，也不需要特殊治疗。
2、剧烈运动：如果14岁的孩子经常剧烈运动，可能会使腿部产生大量乳酸，容易在腿部积聚，导致小腿酸胀、轻微疼痛等现象。建议多注意休息，避免剧烈运动，顺时针按摩小腿，促进乳酸排出，改善症状。
3、外伤：如果14岁儿童的腿受到外力的影响，可能会导致皮下毛细血管破裂，容易出现局部肿胀、疼痛等现象。可立即使用冰袋冷敷受伤部位，持续10~15分钟，重复3~4次，可有效改善肿胀现象。48小时后，可使用毛巾热敷，加速局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、缺钙：如果14岁儿童长期挑食或偏食，可能导致体内钙摄入不足，容易出现肌肉痉挛，表现为大腿和小腿疼痛，注意力不集中。可根据医生的建议口服碳酸钙D3片、碳酸氢钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，可补充身体所需的钙，有利于改善身体不适。
5、肌肉劳损：如果14岁儿童的腿长期保持相同的姿势，可能会使腿部肌肉长期处于拉伸状态，容易诱发肌肉劳损，临床主要表现为局部肿胀、疼痛、晨僵等。在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、考昔片等药物可以改善，可以抑制体内前列腺素的合成，达到抗炎镇痛的效果。
在日常生活中，要注意儿童护理，根据天气变化适当增减衣物，有利于身体健康。
