如何治疗儿童便秘

如何治疗儿童便秘？

父母为孩子治疗便秘时，需要在日常饮食中做一些调整，让孩子多吃蔬菜和水果，以及营养丰富的食物、鸡蛋、牛肉，都可以吃，但是孩子可以吃的时候需要加。而且，家长还需要让孩子养成每天定期排便的习惯，不要吃辛辣食物，严重的孩子可以用中药治疗。

1、改变饮食结构

提倡母乳喂养，母乳喂养应注意均衡饮食，不要吃太多高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽量多吃蔬菜和水果。当母乳喂养的婴儿出现便秘时，可以添加额外的肠道食物，如糖果汁、橙汁、蜂蜜水、甜炼乳等。

2、适当减少牛奶的喂养量

添加补充食物，如在牛奶中加糖，喂蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、蔬菜汁等，以刺激肠道蠕动，促进排便。孩子们可以吃更多的蔬菜、水果、粗粮、红薯等。

3、应加强营养

增强体力，增厚腹壁和肠壁，增加张力，从而改善便秘症状。

4、养成良好的排便习惯

建议孩子每天排便一次，最好每天晚饭后排便。如有必要，不要轻易改变排便时间，也不要随意减少排便次数。对于便秘的孩子，可以让他们在排便前蹲下，增加腹压，或者顺时钟按摩腹部，促进肠蠕动，达到排便的目的。

5、中药

对儿童便秘有很好的效果。中医认为，本病是由胃肠结热、津亏肠燥引起的，以滋阴清热、润肠通便为原则。

6、避免吃辛辣、干热的食物

如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食应清淡，可多吃雪梨煮猪胰汤、胡萝卜马蹄煮脊骨汤、菜干煮脊骨汤、节瓜煮脊骨汤、红薯糖水等。

不能忽视儿童便秘，便秘不仅是成人疾病的高发病率，儿童也是高发病率，一般来说，儿童便秘的出现是由饮食结构异常引起的，父母应该注意儿童的饮食问题，这对儿童的健康非常有益。