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怀孕时不能吃什么东西

发布时间: 2024-11-13 22:13

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怀孕对女性的要求比较高,任何动作或饮食都对胎儿有一定的影响。食物是我们天天都要吃的,那么,怀孕时不能吃什么东西呢?

很多孕妇有错误的观念,认为只要能吃得下就要尽量地吃,胎儿总是吸收得到营养;其实,胎儿正在成形、发育的时候,只有补充她所需要的营养,才是对宝宝有益的。也相对的,有些食物,在一般人看来似乎是营养价值很高的好东西,却可能在胎儿造成负面的影响,例如宝宝出生后容易有过敏体质等,都是作妈妈在怀孕时不可不谨慎注意的。

怀孕时不能吃什么东西

那么,怀孕时不能吃什么东西呢?

1、烹调时避免使用红花油、葵花油

2、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

3、猪肝许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

4、韭菜、麦芽糖产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

5、薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

6、生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补,但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。

笔者温馨提醒,孕妇科学进食很重要,这样对宝宝和孕妇都好。

补充营养对于孕妇而言是非常重要的,因此笔者在这里介绍几种适合孕妇服用的营养品供大家参考,孕妇可以在医生的指导下使用:

碳酸钙D3咀嚼片:妊娠、哺乳妇女钙补充剂,防治骨质疏松。

怀孕时不能吃什么东西

盖笛欣复方碳酸钙泡腾颗粒:妊娠、哺乳妇女钙补充剂,防治骨质疏松。

保灵孕宝口服液:改善营养性贫血、增强免疫力。

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