怀孕时能吃保健品吗 有不能吃什么

目前许多准备要孩子的，或者已经怀上孩子的准爸准妈都存在一个共同的疑问，为了避免孩子身体的缺陷，那么怀孕时能吃保健品吗?有不能吃什么?

孕期最好任何药物和保健品都不要吃，特别是保健品。因为现在的好多保健品的成分根本不明，甚至还有的添加药品成分，虽然一般来说对成年人没有什么影响，但为了胎儿的健康，还是不冒险的好。怀孕期间，身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质如钙、铁等和维生素是有必要的。

孕妇是家里的特殊人群，对她的饮食需要更加重视。那么孕妇在饮食方面有哪些禁忌呢?准爸爸妈妈们一起来看看以下相关介绍吧。

不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

不宜高钙饮食，孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

不宜高糖饮食，血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

不宜高蛋质饮食，孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

以上是孕晚期的部分信息，如果想要知道更多的信息，可以亲自到医院咨询专业在孕期宝宝比较脆弱，需要准妈妈的细心注意平时的生活习惯。

如果您在为孕期该怎么补充营养而困扰着，可以尝试以下药物：

成人钙尔奇碳酸钙D3片：用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。成人一次2片，一日1-2次;儿童一次1片，一日1-2次，咀嚼后咽下。

钙尔奇碳酸钙D3片：预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙

同奥亚叶酸钙片：，主要用于高剂量甲氨蝶呤等叶酸拮抗剂的解救，可限制甲氨蝶呤对正常细胞的损害程度，逆转甲氨蝶呤对骨髓和胃肠粘膜反应，但对已存在的甲氨蝶呤神经毒性则无明显作用。