幼儿急疹高发时节，这些物理降温方式要掌握

幼儿急疹物理降温方式包括洗温水澡、温湿毛巾擦身体、多喝水促进排泄等。

幼儿急疹全年均可发病，但以冬、春两季多见。很多宝宝出生第一次发烧可能就“归功于”幼儿急疹，它来势汹汹且毫无预兆，宝宝体温会突然间飙升到39℃，往往吓得家长们心惊胆战、手忙脚乱，但其实幼儿急疹就是一个“纸老虎”，症状凶猛，好了之后并没有什么后遗症。幼儿急疹的典型症状就是热退疹出，因此护理重点应放在高热和皮疹上。那我们应该怎样来护理发热宝宝呢？

首先对于高热的患儿如果体温在38.5℃以下，家长们可以先通过以下物理方式进行缓解：

第一、洗温水澡，通过洗澡的方式可以达到全身散热的目的。洗澡时建议使用35℃～37℃的水温。同时还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要使二者相差太多。如果其他房间的温度低于浴室温度很多，洗完澡后，要擦干再出浴室。

第二、用温湿毛巾擦身体。毛巾温度最好控制在37℃左右。用温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下和四肢等部位。毛巾擦身体降温的原理是让皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且用温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。

第三、贴退热贴，必要时也可以将退热贴敷头，4小时更换一次。

第四、适当保暖。如果孩子发烧时畏寒、寒战、四肢冰凉，家长要特别注意，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，要适当保暖，并监测体温，一旦好转，体温不再上升，立即减少衣物盖被，给予散热。

第五、不要给孩子捂汗。婴幼儿绝对不能用捂的方法退烧，因为儿童散热功能较差，所以一定要让宝宝的衣物宽松，而且不能穿得过多，如果穿得太多可能导致体温短时间内急剧上升，甚至可能导致高热惊厥的发生。

第六、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法。给孩子多喝温开水，不仅能让孩子发汗达到退烧的效果，还能补足孩子体内的水分、避免虚脱。但一定要注意少量多次地喝，切记不可一次喝太多，以免增加宝宝肾脏的负担。

需要注意的是如果在物理降温过程中，孩子体温未降反升，比如体温升高到38.5℃以上的时候，建议家长一定要及时送医，然后遵医嘱给孩子吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药进行退热治疗，以免引起孩子出现高热惊厥。

至于临床上对于幼儿急疹引起的皮疹，一般不需要药物治疗，只需要做好日常的护理即可。建议一定要注意居家隔离、给宝宝保持充足的休息时间，适当运动，以增进血液循环，增强皮肤的抵抗力。饮食上要给孩子选择富含维生素及易消化的食物，及时补充水分。注意房间通风，衣物经常暴晒。另外，对于出现皮肤瘙痒的宝宝，嘱咐宝宝不要抓挠，必要时可遵医嘱外用一些止痒药水。