怀孕初期吐的厉害怎么办

怀孕初期吐得厉害是常见的早孕反应，通常与激素水平变化有关，可通过调整饮食、生活方式缓解，严重时需就医治疗。

1、激素水平变化

怀孕初期，体内人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平迅速升高，刺激胃肠道，导致恶心呕吐。这是正常的生理现象，通常在孕12周后逐渐缓解。若呕吐频繁且严重，可能发展为妊娠剧吐，需及时就医。

2、饮食调整

少食多餐，避免空腹。选择易消化的食物，如苏打饼干、米粥、香蕉等。避免油腻、辛辣或气味强烈的食物。可尝试含姜的食物或饮品，如姜茶、姜糖，有助于缓解恶心。

3、生活方式改善

保持充足休息，避免过度疲劳。早晨起床时动作缓慢，避免突然起身。保持室内空气流通，避免接触刺激性气味。适当进行轻度运动，如散步，有助于改善消化功能。

4、药物治疗

若呕吐严重，影响日常生活，可在医生指导下使用药物。常用药物包括维生素B6、多西拉敏等抗组胺药，或甲氧氯普胺等止吐药。需严格遵医嘱，避免自行用药。

5、就医建议

若出现脱水症状如尿量减少、口干、体重明显下降或持续呕吐无法进食，需立即就医。医生可能通过静脉补液、营养支持等方式治疗，确保母婴健康。

怀孕初期吐得厉害虽常见，但严重时需引起重视。通过饮食调整、生活方式改善及必要时的医疗干预，可有效缓解症状，保障孕期健康。若症状持续或加重，务必及时就医，避免影响胎儿发育。