溢奶的状况通常会随着母乳喂养的调整和身体激素水平的稳定在几周到几个月内逐渐改善。
新妈妈刚开始哺乳时，体内的泌乳激素较高，乳腺分泌的乳汁可能一时供过于求，常导致溢奶。尤其在喂奶间隔较长、奶量增多时，溢奶情况可能更明显。宝宝吸奶时刺激乳头，会诱发其他乳腺漏奶，这就是常见的生理溢奶现象。
几周后，随着母婴喂养的规律形成，乳腺也会逐渐适应宝宝的需求，乳汁分泌会更精准，溢奶现象自然减少。如果出现溢奶，可选择母乳垫吸收溢出的奶水，保持皮肤清洁与干爽。避免让乳房过度胀满，适当挤出多余乳汁也能有效缓解。
若溢奶持续时间较长或伴随疼痛、发红，可能是乳腺问题，比如乳腺炎，建议尽早咨询医生。保持心态放松、关注乳房健康，全程温柔护理能让这段特殊时期更轻松！
2025-01-01
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