宝宝凌晨四点蹬腿哭闹可能和肠绞痛、缺钙、腹部不适、分离焦虑或环境问题有关，需要结合具体情况判断并采取相应的应对措施。
婴儿肠绞痛在夜间易引发哭闹，肠道胀气可能会让宝宝感到不适，从而用蹬腿来缓解腹部压力。这种情况多见于3个月以内的宝宝，且会伴有突然尖声哭、大量排气等表现。缺钙也可导致神经肌肉兴奋性增高，宝宝夜间睡觉时容易惊醒、蹬腿，并伴有盗汗、枕部头发掉落等。腹部不适则可能是因为穿着过紧、受凉、消化不良等原因导致的局部疼痛。心理因素如分离焦虑会在夜间尤其明显，宝宝此时可能是需要父母的安抚，环境问题如过亮的光线、过高或过低的室温、嘈杂的声音也可能干扰宝宝的睡眠。
针对肠绞痛，可在喂奶后竖抱宝宝拍嗝，帮助其排出胃部气体，也可以用温毛巾热敷宝宝腹部以缓解胀气不适。对于疑似缺钙的宝宝，建议在医生指导下适量补充维生素D，同时确保哺乳妈妈饮食均衡。腹部不适的宝宝需检查是否穿着舒适，睡前避免进食过多或过晚；受凉或腹部有硬结时需及时采取保暖措施或调整饮食。若是心理上的分离焦虑问题，父母可在卧室保持一定的陪伴感，用轻轻抚摸或哼唱歌曲安抚宝宝睡眠。至于环境因素，建议将卧室温度控制在20-25℃，保持空气流通，同时调暗灯光，创造安静的休息环境。
如果宝宝的哭闹频率过高、持续时间过长或出现发烧、呕吐等其他症状，建议及时就医以排除疾病可能。在面对宝宝频繁的夜间哭闹时，家长需保持冷静，用温柔的方式与宝宝互动。健康的饮食、良好的睡眠环境以及适当的照顾方式能够有效改善宝宝的夜间不适，也能缓和父母的焦虑情绪。一点一滴的照护中，宝宝终会慢慢度过这个阶段，迎来愉快的成长。
