判断宝宝是发烧还是太热了，可以通过测量体温、观察其他症状和环境温度综合评估，发烧通常伴随其他身体不适，而单纯太热多与环境温度升高有关。体温高于37.5℃（腋下）一般提示发烧，需要进一步观察。
发烧通常由感染、炎症或疫苗接种等引起，除体温升高外，宝宝可能还会表现出精神差、嗜睡、不愿进食、皮肤发红或食欲下降等症状。而单纯太热则常见于夏季或在高温环境中过久停留，不会出现其他系统性症状，但可能会有皮肤潮红、微微出汗、情绪躁动等表现。家长可以通过情境分析，例如宝宝是否着装过多或处于闷热环境中，来判断原因。如果宝宝的体温超过38℃（腋下），应考虑发烧并及时处理。
发烧通常由感染、炎症或疫苗接种等引起，除体温升高外，宝宝可能还会表现出精神差、嗜睡、不愿进食、皮肤发红或食欲下降等症状。而单纯太热则常见于夏季或在高温环境中过久停留，不会出现其他系统性症状，但可能会有皮肤潮红、微微出汗、情绪躁动等表现。家长可以通过情境分析，例如宝宝是否着装过多或处于闷热环境中，来判断原因。如果宝宝的体温超过38℃（腋下），应考虑发烧并及时处理。
如果宝宝是发烧，首先可以使用温水擦拭身体，帮助降温，同时保持室内通风和适宜的温度。必要时服用医嘱推荐的退热药，如对乙酰氨基酚（适用三个月以上婴儿）或布洛芬（适用六个月以上婴儿）。如体温较高但精神状态较好，可继续观察。但如果高热反复，或伴随嗜睡、频繁哭闹、呕吐等明显异常，应立即就医。若是太热导致的问题，应脱掉过多衣物，将宝宝转移到阴凉舒适的环境，补充水分，避免长时间处于高温环境。无论情况如何，应及时关注宝宝体温和状态变化。
