哺乳期间乳房不一定会一直胀，但胀奶是许多新手妈妈常遇到的问题，这是可以缓解和管理的。
乳房胀痛通常出现在乳腺充盈时，比如刚开始喂奶、奶量多于婴儿需求、不规律哺乳或错过喂奶时间等情况下。这是因为乳汁过多积聚在乳腺，导致乳房充血。新手妈妈可能会感觉乳房变得硬邦邦的，甚至有轻微疼痛。
为了避免长时间乳房胀痛，可以尝试按时喂奶，跟着宝宝的需求调整，确保乳汁被充分排空。如果宝宝吃不完，可以使用吸奶器帮助排空，防止乳腺堵塞。同时，进行温热敷或轻柔按摩，可以帮助乳汁顺利流出。如果胀痛过于明显，也可以用冷敷缓解不适。
如果胀奶引发了乳腺炎或其他严重症状，比如发热、乳房发红肿胀，建议尽快就医。一般情况下，规律哺乳和科学护理能帮助乳汁生成和排空达到平衡，避免乳房一直胀痛的情况发生。
2022-03-17
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