月经过后几天去查排卵

月经过后5-7天是检查排卵的最佳时间，可以通过B超监测、排卵试纸或基础体温测量等方法进行。具体时间因人而异，建议结合自身月经周期和医生建议进行安排。

1、B超监测排卵是最准确的方法之一。通过阴道B超可以直观观察卵泡的发育情况，判断排卵时间。通常从月经周期第10天开始，每隔2-3天检查一次，直到卵泡成熟并排卵。B超监测适合月经周期不规律或备孕困难的女性，能精准掌握排卵时机。

2、排卵试纸是便捷的居家检测方式。试纸通过检测尿液中的黄体生成素LH水平来判断排卵时间。建议从月经周期第10天开始，每天固定时间测试，当试纸显示强阳性时，预示24-48小时内可能排卵。排卵试纸适合月经周期规律的女性，使用方便但准确性略低于B超。

3、基础体温测量是长期监测排卵的方法。女性排卵后体温会升高0.3-0.5℃，通过每天早晨测量基础体温，可以判断排卵时间。建议从月经第一天开始记录体温，持续观察体温变化。基础体温测量适合有耐心且月经周期规律的女性，但易受外界因素干扰。

检查排卵时需注意以下几点：保持规律作息，避免熬夜；饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物；适当运动，增强体质；放松心情，避免过度紧张。如果发现排卵异常或备孕困难，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

准确掌握排卵时间对备孕至关重要。建议女性根据自身情况选择合适的检查方法，并结合医生建议进行安排。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高受孕几率。如果长期备孕未果，应及时就医，排查是否存在其他影响生育的因素。