宝宝通过什么吸收孕妇营养

胎儿通过胎盘和脐带从母体获取氧气、水分、氨基酸、葡萄糖、维生素等营养物质，胎盘屏障选择性过滤有害物质。

1、胎盘传输：

胎盘绒毛结构形成母胎循环界面，通过主动运输、简单扩散等方式完成物质交换。母体血液中的IgG抗体、氧气、电解质等小分子物质直接穿透胎盘膜，大分子蛋白质需经酶解后吸收。妊娠期高血压或糖尿病可能破坏胎盘功能，需定期监测胎心监护和超声血流指标。

2、脐带输送：

脐静脉将富含营养的血液输送给胎儿，两条脐动脉运回代谢废物。脐带螺旋结构能缓冲外力冲击，但需避免缠绕过紧导致缺氧。出现脐带血流异常时，可通过母体吸氧、左侧卧位改善，严重者需考虑提前分娩。

3、血氧交换：

胎儿血红蛋白携氧能力是成人的2倍，通过浓度差实现高效氧合。孕妇贫血会降低血氧饱和度，建议每日补充60mg铁剂，每周摄入猪肝、菠菜等富铁食物。孕晚期胎动减少或胎心率基线变异减弱需立即就医。

4、营养转化：

母体摄入的碳水化合物转化为葡萄糖供能，蛋白质分解为20种必需氨基酸。孕妇每日需增加300大卡热量，优先选择三文鱼、鸡蛋等优质蛋白。妊娠剧吐者可采用少量多餐，必要时静脉补充营养液。

5、屏障保护：

胎盘屏障能阻挡大部分细菌、病毒和药物分子，但风疹病毒、酒精等仍可穿透。孕妇应避免生肉、未经巴氏消毒的奶酪，接种流感疫苗前需咨询巨细胞病毒感染可能造成胎儿畸形，孕前筛查IgM抗体很重要。

孕妇每日需摄入400μg叶酸预防神经管缺陷，钙需求增至1200mg/d支持胎儿骨骼发育。建议分次饮用500ml牛奶，配合维生素D促进吸收。适度游泳、孕妇瑜伽能增强胎盘血流，避免仰卧位运动。出现阴道流血、持续腹痛或胎动异常超过2小时，应立即急诊处理。定期产检监测宫高增长曲线和尿蛋白指标，妊娠28周后建议每两周进行胎心监护。